E-bok – Gåva till dig!
11 steg i hur stress förstör ditt liv…
Begränsat erbjudande – ladda ner nu!
Får du ofta dåligt samvete över att du inte har tid/ork/lust till att busa med dina små älsklingar?
Du är verkligen inte ensam!
I e-boken ”11 steg i hur stress förstör ditt liv – och hur du gör ”slut” med din stress” får du läsa mer om hur du påverkas av stress. Och bäst av allt du får lära dig mer om en enkel och effektiv metod som snabbt hjälper dig att lindra din stress!
Så att du kan frigöra mer tid, få mer ork och lust till att göra det du vill göra i ditt liv!
Gör dig fri från vår tids största hälsofara
Du har säkert hört talas om den – den är ju trots allt ingen nyhet – vår tids största hälsofara för vårt välmående och välbefinnande…
Du kanske redan har upplevt den här farsoten i ditt liv? Du kanske rent av har känt av en släng av den redan i dag?
Du har säkert listat ut det vid det här laget.
Det är såklart Stress jag pratar om.
Visste du att stress ligger bakom 85 % av alla sjukdomar i världen?
Vad är din strategi?
Gasa tills du krockar med väggen?
Läs min e-bok istället och lär dig snabba och effektiva verktyg för att få bukt på din stress!
Är det inte på tiden att göra ”slut” med din stress?
Vill du lära dig mer om en enkel och effektiv metod som snabbt lindrar din stress?
Vill du lära dig mer om hur du genom att lindra din stress kan få:
♥ Mer energi
♥ Mer ork
♥ Mer lust
♥ Mer kreativitet
♥ Bättre fokus
Vilket i sin tur leder till att du blir mer produktiv och effektiv – vilket i sin tur leder till att du kan frigöra mer tid till att göra det du verkligen vill göra i ditt liv!
Om du inte hittar mailet med gåvan i din inkorg, kontrollera så mailet inte hamnat i din skräpkorg. Om du ändå inte kan hitta mailet, så maila mig så löser jag det åt dig!
Författaren
Hej, Sofia här!
I maj 2018 gjorde jag en frontalkrock med den där berömda väggen.
Jag hade ingen ork, ingen energi, ingen lust längre till att göra nånting.
Jag ville bara sova.
Innan hade jag haft fördomar om den där påstådda sjukdomen som fick folk att inte kunna arbeta. Det är väl bara att bita ihop och kämpa på, det är ju så man gör? Resonerade jag. Helt oförstående om hur det faktiskt känns när kroppen bara vägrar. Sätter sig ner på rumpan som en trotsig treåring och bara vägrar att lyda order…
När jag tillslut hamnade där själv fick jag själv uppleva paniken över hur omöjligt det var att finna ork till att bara ta sig upp ur sängen på morgonen. Hur övermäktigt det var att klä på sig. Ångesten och stressen som framkallades bara av att behöva svara på ett sms. Den totala paniken över att vara ensam med barnen, även korta stunder…
I dag är jag tacksam över att min kropp tvingade mig in i ett paus-läge – det fick mig att tänka om med hela mitt liv!
Efter en ihärdig resa för att hitta den bästa vägen tillbaka från utmattningen har jag i dag samlat på mig kunskaper om fantastiska verktyg som verkligen hjälpt mig att återfå livet tillbaka!
I min e-bok ”11 steg i hur stress förstör ditt liv” får du lära dig mer om hur skadligt långvarig stress faktiskt är för oss. Du kommer att få lära dig om 11 läskiga steg i hur våra kroppar och våra hjärnor påverkas av att utsättas för långvarig stress. Men jag lämnar dig inte där, självklart berättar jag också om hur du på ett effektivt, snabbt och skonsamt sätt kan använda dig av ett verktyg som hjälper dig att göra ”slut” med din stress! Ett verktyg som du enkelt kan använda dig av var du än är, vid vilken tid på dygnet det än är.
Hur bra?
Du har redan allt Du behöver inom Dig för att kunna blomma ut och vara den Du drömmer om att vara! Ibland behöver vi bara lite hjälp på vägen för att hitta till den där magiska skatten som vi ibland, av olika anledningar, gömmer inom oss.
Önskar dig riktigt trevlig läsning och en fortsatt fantastisk dag!
Varma hälsningar
Sofia Bergk
Sofia bergk
Du har redan allt Du behöver inom Dig för att kunna blomma ut och vara den Du drömmer om att vara! Ibland behöver vi bara lite hjälp på vägen för att hitta till den där magiska skatten som vi ibland, av olika anledningar, gömmer inom oss.
Foton på mig: Emelie Bernborg
Är det inte på tiden
Att göra ”slut” med din stress? – Och istället välja ett liv fyllt med Frihet, Lycka, Glädje, Energi, Lust och Passion!
Du hittar fler tips för hälsa och välmående i min blogg
En resa från utbränd till nytänd
Det här med julmusik
I 14 år var de sista månaderna på året en enorm prövning för mig. När året gått mot sitt slut och mörkret lagt sig som ett dystert täcke över oss här i norden, visste jag att julen stod för dörren. Med ens kom den där oron över ovissheten om när den första jullåten...
En mammas frontalkrock med väggen – utan krockkudde
Paniken rev och slet inom mig. Jag visste inte vad jag skulle ta mig till. Jag kunde inte se någon väg ut. Jag var fast i ett liv som inte gick att leva. Fick inte luft. Kunde inte andas. Jag önskade att allt bara skulle ta slut, för jag orkade inte mer. Men vem...
”Då måste du slå mig först…”
Ibland vet vi inte alltid vårt eget bästa. När jag ser honom framför mig nu, så här många år efter, så ser han helt enorm ut. I bilden jag ser framför mig så är han säkert två meter lång med groteskt stora muskulösa armar. Jag ser hur han står där framför mig och...